相談失礼します。長文になるのですみません(;_;)
視線恐怖症？かなと思うんですが分からないですが当てはまるものが多いです。小学5年生の時に理科のノートを忘れちゃって先生に言う時目線を合わせるのが怖くて違う遠くの方を見てたらちゃんと目を合わせてって言ってきて、じゃないとノート貸さないよって言われたので怖くても頑張って合わしたんです。授業のノートが写せなかったら困るので。でも、その後泣きそうになってやばかったんですが耐えました。それがトラウマで今中2なんですがずっと人と目線を合わせる事が出来なくていつも遠くの方を見たりしてるので先生に覗かれたりして無理やり目を合わせようとしてきます。本当に怖いのでやめて欲しいです。後、外でも店員さんとかの目も見ないで遠くの方を見て目が合いそうだなーって思う時はすぐ逸らしてしまいます。本当に大人になるまでに克服したいなと思っています。どしたら克服できますかね？
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ひょろひょろ
π- 2023-01-10 00:35
視線恐怖症を完全に克服することは難しいかもしれませんが、できればもう少し工夫するといいかもしれませんね。七海さんの今の状況だと、明らかに大きく視線を反らしているので、人から見ると不快に思うかもしれません。人の目から視線をそらす場合でも、人の口元から喉の部分を見て話すとか、相手の胸の部分を見て話すとか、いろいろ方法はありますよ。
相手の目を見て話すのは、私でも怖いことですよ。ですから私は、相手の口元を見て話したり、目を少しそらしては、また顔を少し見たり、そういう微妙な感じで話していますよ。なお、相手から注意された時は、明らかに遠くを見るのではなく、うなだれて、下を見るのもいいと思います。そうすれば反省しているように見えます。
あと、イメージトレーニングをするのもオススメです。頭の中で、相手の顔を見て話す練習をすると、リアルの世界でも少し上手くできるようになります。
１番良い方法は、人に慣れることです。これから色んな人に出会い、少しずつ人に慣れていけばいいと思いますよ。